Wenn die Luft raus ist…

Mit sich selbst sorgsam umgehen, das ist für Rüdi Josuran eine wichtige Voraussetzung. Zum einen für ein erfülltes Leben, zum anderen für Leistungsstärke. Der Moderator und Coach ist Mitgründer des Notrufs Burnout in der Schweiz. Er hat selbst die Erfahrung gemacht, was es heißt, unter einer Erschöpfungsdepression zu leiden.

Im Interview beschreibt er seinen Weg in die Krankheit, aber auch die daraus für ihn resultierenden Lerneffekte. Wichtig sei es, sich immer wieder die Frage zu stellen, an welchen Stellen im Leben man Änderungen vornehmen sollte, bevor der Körper oder die Psyche anfängt zu streiken.

Auch Unternehmen sollten seiner Meinung nach ihren Beitrag dazu leisten, um derartigen Erkrankungen vorzubeugen: Eine Wertschätzungskultur und eine angstfreie Zone, in der jeder Burnout-Symptome ansprechen könnte, seien Voraussetzungen, die in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter einzahlen.