Schnell-Check: Wie gesund sind Ihre Venen?

Füße bewegen hält die Venen gesund. Sitzen und stehen wir zu viel, bewegen wir uns zu wenig, laufen wir Gefahr, an einem Venenleiden zu erkranken. Machen Sie jetzt den Schnell-Check.

Gehen Sie jede Aussage durch. Wenn Sie mehr als drei Aussagen bejahen können, sollten Sie bei Beschwerden einen Venenspezialisten (Phlebologen) aufsuchen.

  • Ich bin älter als 50 Jahre.
  • Bei meinen Eltern oder Geschwistern sind bereits Krampfadern aufgetreten.
  • Ich war einmal oder mehrmals schwanger.
  • Ich übe eine stehende Tätigkeit aus.
  • Ich praktiziere einen sitzenden Beruf.
  • Ich treibe wenig Sport.
  • Ich habe abends müde, schwere Beine.
  • Ich habe manchmal geschwollene Beine.
  • Ich habe Besenreiser.


Diese Sportarten halten Ihre Venen gesund!

  • Walken (Venen-Walking oder Nordic Walking)
  • Inline-Skaten
  • Schwimmen
  • Gymnastik (Venen-Gymnastik)
  • Fahrradfahren
  • Joggen
  • Ski-Langlauf

Außerdem hilfreich: So oft wie möglich barfuß gehen. Auch Kneipp‘sche Anwendungen haben einen positiven Effekt auf die Blutgefäße.

 

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